¿Eres un entusiasta ciclista de montaña que anhela destacar en las carreras y subir al podio? Si sueñas con superar tus límites y alcanzar nuevas velocidades sin tener que sacrificar tu apretada agenda semanal, esta oferta es para ti.
Imagina cruzar la línea de meta en una posición destacada, sintiendo la emoción de la victoria mientras te alzan en el podio. Sabemos que tu pasión por las carreras de montaña es inquebrantable, pero ¿te has sentido frustrado por no poder entrenar tanto como deseas entre semana? ¿Te has preguntado cómo mejorar tu velocidad y fuerza sin comprometer tu tiempo?
Con nuestro plan de entrenamiento intensivo de 12 semanas, diseñado para ciclistas como tú, podrás transformar tu desempeño en la pista. Dedica tan solo 10 horas a la semana y prepárate para desafiar tus límites. Imagina la satisfacción de ver cómo tus tiempos mejoran, conquistando cada colina y curva con confianza.
¡Es hora de convertir tus sueños en realidad! Únete a nuestro programa de entrenamiento basado en Frecuencia Cardíaca y utiliza la tecnología de vanguardia de tu computadora de bici Wahoo Elemnt para optimizar cada sesión de entrenamiento. No pierdas más tiempo, únete a nosotros y comienza tu viaje hacia la victoria. ¡Domina las carreras de montaña y alcanza nuevos niveles de éxito en solo 12 semanas!
Contenido de la Guía de Entrenamiento Ciclismo de Montaña Competitivo
- Perfil del Ciclista
- Tus Zonas de Entrenamiento por Frecuencia Cardíaca
- Equipo Necesario
- El Plan de Entrenamiento
- Sesiones de Entrenamiento
- Programa por Semana
- Configuración de tu Computadora Wahoo Elemnt
- Cómo realizar las sesiones de entrenamiento
- Intervalos
- Control de los Objetivos del Entrenamiento en Exteriores
- Revisa los Datos al Terminar la Sesión en el Dispositivo y en Elemnt Companion App
- Mejora a Largo Plazo
- Recomendaciones
